La psiconutrición tiene como objetivo mejorar la relación que tenemos con la comida. Conjuntamente con mi compañera Belén Siscar, nutricionista, analizaremos tus necesidades y establecemos un plan conjunto de actuación para alcanzar tus objetivos.

Estudiaremos que tipo de relación tienes con la comida (si comes “por aburrimiento”, por ansiedad, el impacto que tiene tu estado emocional sobre la visión que tienes de ti mismo…), estableceremos objetivos alcanzables, trabajaremos la motivación, la imagen que tienes de ti mismo y de tu cuerpo, y te dotaremos de herramientas, estrategias y pautas que te permitan alcanzarlos y mantenerlos en el tiempo.