Mi Equipo
Cuento con un equipo maravilloso de psicólogas, ¡solo tengo palabras buenas para ellas! Profesionales, cercanas, cálidas, con vocación, motivación…. Te invito a conocerlas
Sara Céspedes
Mi nombre es Sara y soy Psicóloga General Sanitaria. Llevo ejerciendo desde que terminé mi formación especializada en Psicología Clínica. A día de hoy puedo decir que la Psicología mi gran pasión y mi mayor interés además de mi profesión.
Mi interés por la Psicología nace en la búsqueda de una profesión que implique el trato cercano con personas. Además, también buscaba una profesión científica, en la que el conocimiento que fuese adquiriendo tuviese validez y eficacia para ayudar a los demás.
Orientaciones psicológicas
Trabajo principalmente desde la orientación conductual-contextual, y actualmente me continúo formando en terapias de tercera generación como el mindfulness, la terapia de aceptación y compromiso, etc. Las sesiones las realizo tanto de forma presencial como online.
Áreas de intervención
Actualmente, he trabajado con casos que presentaban dificultades en las siguientes áreas:
- Autoestima e imagen corporal.
- Ansiedad, rumiación, fobia social, fobias específicas, etc.
- Bajo estado de ánimo
- Problemas de pareja y/o familiares
- Etapa infantojuvenil: miedos infantiles, problemas de conducta, habilidades sociales, etc.
Más allá del nombre o la etiqueta, cualquier problema se valorará en la primera sesión para evaluar si podría ser objetivo de intervención, ya que en cada caso se realiza una análisis e intervención personalizadas.
Terapia psicológica
Durante la terapia, mi intención siempre será ayudarte en función de los objetivos de intervención establecidos, y trabajar en conjunto para conseguirlos tanto fuera como dentro de sesión. La terapia será clara desde el inicio, acotada a un tiempo y eligiendo aquellas técnicas que se adapten mejor al motivo de consulta.
Celia Peiró
¡Hola! Mi nombre es Celia Peiro y soy Psicóloga General Sanitaria. Durante mi proceso de formación realicé numerosos cursos en temas como autoestima, ansiedad, depresión, dependencia emocional, rupturas y duelo en la pareja, análisis funcional, técnicas de intervención, etc. A día de hoy continúo en constante proceso de formación.
Siempre he sabido que quería dedicarme a la psicología. Me apasiona ayudar a las personas a crecer, enseñarles herramientas y que puedan, así, enfrentarse a las dificultades del día a día.
Me defino como una persona empática, cálida, con capacidad de escucha activa, cercana y que le gusta ayudar atendiendo las necesidades o demandas de cada persona. No hay dos personas ni dos procesos iguales.
Orientaciones psicológicas
Trabajo principalmente desde la orientación cognitivo-conductual aunque también empleo técnicas de otras corrientes como la terapia de aceptación y compromiso o psicología positiva, entre otras. Pero principalmente empleo una terapia integradora que cubra las demandas y necesidades de cada persona.
En el centro atendemos tanto de forma presencial como online. Cuento con recursos para adaptar las sesiones de un formato a otro, por lo que no notarás la diferencia.
Áreas de intervención
En población adulta cuento con experiencia en casos de ansiedad, depresión, autoestima y problemas de pareja, entre otros temas.
En población infanto-juvenil he realizado intervenciones en problemas de conducta, ansiedad, depresión, autoestima y TDAH. En este caso los padres juegan un papel fundamental en la intervención.
Terapia psicológica
Dar el paso de iniciar el proceso de terapia puede resultar abrumador. Lo más importante para mí es que te sientas acompañado en el proceso y que, juntos, consigamos reconducir aquello que te genera tanto malestar.
Cada persona tiene una situación diferente, por lo que tras analizar tu caso escogeré aquellas estrategias y herramientas que sean más adecuadas para ti.
Maribel Aquilino
¡Hola! Mi nombre es Maribel Aquilino y soy Psicóloga General Sanitaria y trabajo, sobre todo, ansiedad, autoestima, relaciones de pareja, dependencia, duelo y sintomatología depresiva.
Desde pequeña he tenido facilidad para conectar con otras personas, y poder acompañarlas y ayudarlas es algo que me ha apasionado poder hacer, es por ello que elegí la carrera de Psicología.
Soy una persona muy empática, con mucha capacidad de comprensión y escucha, en mí puedes encontrar una persona que puede atenderte sin juzgarte, dándote el espacio que tú necesitas.
Orientaciones psicológicas
En mi trabajo, empleo principalmente la corriente cognitivo conductual, siempre desde un enfoque integrador, añadiendo técnicas y herramientas propias de la terapia de aceptación y compromiso y siempre desde un enfoque muy flexible y muy centrado en la persona que tengo delante. No hay dos personas iguales, por lo que no hay dos terapias iguales. Mi objetivo siempre será adaptarme para darte exactamente lo que necesitas, ayudándote y acompañándote en todos los pasos de tu camino.
Áreas de intervención
¿En qué puedo ayudarte?
- Mejorar tu autoestima y desarrollarte a nivel personal
- Aprender a manejar tu estrés y tu ansiedad de una manera más funcional y que no te genere tanto malestar
- Mejorar tus habilidades sociales para poder comunicarte mejor con los demás
- Conocerte un poco más y aprender a reconocer tus patrones de comportamiento y pensamiento
- Mejorar la gestión de tus propias emociones
- Aprender a lidiar con aquellos pensamientos que te generan malestar o interfieren en tu vida diaria
- Mejorar tu relación de pareja y encontrar soluciones, tanto juntos como de manera individual
- Gestionar la situación difícil por la que estás pasando, ya sea una pérdida, un cambio brusco en tu vida o alguna situación imprevista, que notas que está haciendo que te desbordes
Trabajo a diario con este tipo de problemáticas, y me mantengo en constante actualización para poder ofrecer el mejor servicio y la mejor atención posible.
Terapia psicológica
En todo este proceso, que no es nada fácil, lo más complicado considero que es pedir ayuda. Saber reconocer que no estás bien, y mostrarte vulnerable para dejarte ayudar. Si este es tu caso, que sepas que no estás sol@, y que puedes volver a sentirte bien.
Te acompañaré en todas las etapas de tu camino, y trabajaremos en equipo para poder lograr una mejora en tu estado emocional y ayudarte a alcanzar tus objetivos deseados. En todo momento contarás con mi apoyo, en un entorno totalmente libre de juicios, donde quien marca los ritmos serás tú.
Elisabet Álvarez Ossorio
¡Hola! Me llamo Elísabet y soy Psicóloga General Sanitaria. Además, también me he formado en Psicoterapia Gestalt, la cual me ha otorgado una visión especial sobre el sufrimiento humano y el vínculo terapéutico gracias a la corriente humanista.
De pequeña era una niña muy curiosa y activa. Mi madre me decía que yo iba a ser artista, porque siempre estaba haciendo “actuaciones” para sacarles una sonrisa a aquellos que me rodeaban.
Por ello, entre otras cosas, mi camino hasta dedicarme a la psicología no fue directo, habiéndome dedicado a cosas variopintas como por ejemplo dar clases de repaso de matemáticas (adoro las Ciencias) o trabajar como cantante durante varios años.
Opino que esta variedad de experiencias me ayuda a poder comprender a personas de realidades muy diferentes, siempre teniendo presente las filosofías del “no juicio” y “mente de principiante”.
Orientaciones psicológicas
Empleo una terapia integrativa, utilizando principalmente técnicas de intervención propias de la Terapia Cognitivo-Conductual. Aún así, es esencial para mi nutrirme de cursos, lecturas y observaciones a mi alrededor para no estancarme y seguir descubriendo cosas nuevas. Atiendo tanto de forma presencial como online.
Áreas de intervención
Realizo terapia para adultos y adolescentes, en diversas temáticas. Algunas de las situaciones en las que puedo ayudarte son:
- Mejorar tus relaciones (pareja, familia, amigos…) y aprender a solucionar conflictos personales.
- Mejorar tu asertividad y, por tanto, tu capacidad de comunicación.
- Conocerte mejor y aumentar tu autoestima.
- Reducir tu ansiedad y mejorar tu estado de ánimo y diálogo interno.
- Si tienes Altas Capacidades Intelectuales, y quieres comprenderte mejor y optimizar tu rendimiento.
- Aumentar tu productividad y aprender a organizarte para alcanzar tus objetivos académicos o laborales.
Terapia psicológica
Después de tener un par de sesiones de evaluación para conocernos, ganar confianza y poder tener una visión completa de la problemática, te daré a elegir entre varias alternativas y decidiremos en equipo por donde empezar para intervenir. También acordaremos la frecuencia con la que nos vamos a ver teniendo en cuenta varios factores que te explicaré cuando nos veamos. Cuando sientas que puedes “surfear las olas” sin mi ayuda, será el momento de tu alta psicológica, aunque estaré a tu disposición si me vuelves a necesitar de manera puntual.
“Hay dirección pero no hay destino” Carl Rogers.
Jessica Pujol
Hola, me llamo Jessica y soy Psicóloga General Sanitaria. Además, también he realizado cursos y formación en autoestima, ansiedad, depresión, dependencia emocional, rupturas y duelo en la pareja, análisis funcional, técnicas de intervención, etc.
Siempre he sabido que quería ser psicóloga porque me apasiona ayudar a las personas a mejorar y a superar las dificultades que presentan.
Me defino como una persona comprensiva y empática, así que si quieres sentirte escuchado/a, comprendido/a y quieres encontrar soluciones a lo que te está pasando, yo te puedo ayudar.
Orientaciones psicológicas
Trabajo principalmente desde la orientación cognitivo-conductual aunque también empleo técnicas de otras corrientes como la terapia de aceptación y compromiso, psicología positiva, etc. Atiendo tanto de forma presencial como online.
Áreas de intervención
Situaciones en las que puedo ayudarte:
- Quieres mejorar tu Autoestima y crecer a nivel personal
- Quieres aprender habilidades sociales para manejar las situaciones sociales
- Quieres aprender a gestionar el estrés que tienes en el día a día
- Quieres aprender a cambiar los pensamientos negativos que te generan malestar
- Tienes problemas de pareja y quieres encontrar soluciones
- Acabas de romper con tu pareja y necesitas herramientas para poder gestionarlo
He trabajado las diferentes áreas comentadas y estoy en constante formación para poder estar actualizada y ofrecerte el mejor servicio.
Terapia psicológica
Durante el proceso terapéutico me gustaría acompañarte para ayudarte a aliviar el malestar que presentas a través del trabajo conjunto y conseguir que alcances los objetivos que deseas. Para ello, quiero que sepas que mi implicación es al 100% y te ofrezco un ambiente cómodo y libre de juicio ya que me parece fundamental para ayudarte a conseguir las metas que nos propongamos en terapia.
Ana García
¡Hola! Mi nombre es Ana García y soy Psicóloga General Sanitaria. Ejerzo la psicología desde 2018, compaginando la intervención en el área social con la terapia psicológica. La curiosidad y la motivación por seguir creciendo me hace estar formándome de forma continua.
Orientaciones psicológicas
Trabajo desde una orientación cognitivo-conductual y de terapia basada en la evidencia científica, con el fin de proporcionar un servicio que garantice el bienestar de la persona. La perspectiva de género es uno de mis pilares fundamentales.
Áreas de intervención
Estoy especializada en población adulta, principalmente en:
- Autoestima
- Ansiedad
- Estado de ánimo
- Víctimas de violencia
- Habilidades sociales
- Relaciones interpersonales
- Gestión emocional
Terapia psicológica
La terapia debe concebirse como un espacio seguro donde sentirnos comprendidas y acompañadas. Esto nos permite poner el foco en nosotras, estableciendo desde el principio unos objetivos terapéuticos claros que serán nuestra hoja de ruta.
Trabajaremos juntas para conseguir los objetivos, con la finalidad de que adquieras las herramientas necesarias para que, llegado el momento, puedas enfrentar aquellas situaciones que te generan malestar de forma autónoma, sabiendo que siempre estaré disponible cuando necesites una mano.
La terapia se adaptará en todo momento a tus necesidades y posibilidades, tanto en tiempo como en forma, para que te sientas cómoda en el proceso.